これからお酒が美味しい季節。
飲む機会も多くなりますよね。
お酒が好きでよく飲むから太っちゃうんだよねという方。
飲んでも太らないお酒があったら嬉しいですよね。
実は、あります。
その前に、お酒を飲むから太るという認識は違うということからご説明します。
太る＝糖質+脂質です。
お酒に含まれる糖質と脂っこい食べ物がそれです。
例えばビールとからあげですね。
では太らないお酒とは何でしょうか？
答えは蒸留酒です。焼酎やウィスキーですね。
これらは糖質がありません。ですので、肴も脂質の低いものにすれば気にせずお酒を楽しめるということです。
